Ensaio Fitness Beco do Batman

Hugo Workout

Dia de fotografar algo novo para mim: um ensaio esportivo de calistenia com o monstro Hugo Workout.


E o que é calistenia? A calistenia é um conjunto de exercícios físicos onde se usa apenas o peso do próprio corpo, procura movimentar grupos musculares de maneira natural, sem utilização de halteres e similares. A Calistenia desenvolve habilidades como força sobre o próprio corpo, equilíbrio, noção espacial e flexibilidade, como por exemplo, flexões de braço no solo, flexões de braço na barra fixa, agachamentos livres, pistol squats, muscle up, front lever, back lever, bandeira humana e prancha. Fonte: Wikipedia.


Confira um pouco do que foi o ensaio fotográfico de calistenia com o Hugo no Beco do Batman abaixo.

Tags

Beco do Batman Calistenia Ensaio masculino são paulo